아이허브에서 핫한 웰니스 제품들을 찾고 있나요?! 면역력 증진, 장 건강, 피부 관리까지! 모두 챙기고 싶은 당신을 위해 아이허브 인기 웰니스 제품 TOP 5를 엄선했어요! 오메가3, 유산균, 콜라겐은 물론, 멀티비타민과 마그네슘까지! 지금 바로 나에게 딱 맞는 웰니스 루틴을 찾아보세요!
바다의 보물, 오메가3: 스포츠리서치 오메가3
현대인의 필수 영양제, 오메가3
오메가3는 이제 선택이 아닌 필수죠! 특히 스포츠리서치 오메가3는 약사 유튜버들의 강력 추천템으로 유명해요. IFOS(세계정제어유표준) 최고 등급인 5 STAR 획득은 기본! 알래스카 자연산 명태에서 추출한 고순도 어유로, DHA와 EPA 함량이 무려 950mg이나 된답니다. 비린 맛 걱정은 NO! 저도 예민한 편인데, 깔끔하게 섭취하고 있어요! 활력 충전이 필요하다면 스포츠리서치 오메가3, 강력 추천합니다!
오메가3 효능과 복용법
오메가3는 혈중 중성지방 수치를 낮추고 혈행 개선에 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? EPA 및 DHA 함유 유지 1,000mg을 섭취했을 때의 효과입니다. 게다가 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에도 도움을 줄 수 있어요. 꾸준히 섭취하면 몸의 염증 수치를 낮추는 데에도 효과적이라고 하니, 건강 관리 필수템이라고 할 수 있겠죠? 하루 1~2 캡슐을 물과 함께 섭취하면 되는데, 식후에 먹는 것이 흡수율을 높이는 팁이랍니다!
장 건강의 비밀, 유산균: 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN) 락토비프 프로바이오틱스 300억
장 건강, 면역력의 핵심
장 건강은 면역력과 직결된다는 사실! 아이허브 자체 브랜드 CGN의 락토비프 프로바이오틱스는 꾸준한 인기를 자랑하는 베스트셀러예요. 세계적인 유산균 브랜드 다니스코사의 플로라핏 프로바이오틱스 원료를 사용해서 믿음직스럽죠. 임상적으로 검증된 8종 유산균이 무려 300억 마리나 함유되어 있어 장 건강에 탁월한 효과를 기대할 수 있어요. 화장실 가는 게 편해졌다는 후기가 많더라구요! 50억, 1000억 제품도 있으니, 자신의 장 상태에 맞춰 선택하면 됩니다. 식물성 캡슐이라 채식주의자도 안심하고 섭취할 수 있다는 점도 큰 장점!
프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스
혹시 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 신바이오틱스의 차이점을 알고 계신가요? 프로바이오틱스는 우리 장에 살아서 도달하는 유익균을 말하고, 프리바이오틱스는 유익균의 먹이가 되는 성분을 의미해요. 신바이오틱스는 이 두 가지를 모두 포함한 제품이랍니다. 장 건강을 위해서는 이 세 가지 용어를 잘 알아두는 것이 중요하겠죠?
빛나는 피부의 시작, 콜라겐: 캘리포니아 골드 뉴트리션(CGN) 콜라겐업
이너뷰티 필수템, 콜라겐
이너뷰티에 관심 있다면 콜라겐은 필수! CGN 콜라겐업은 아이돌 애용템으로 유명세를 탔죠. 마스크 착용으로 인한 피부 트러블이 고민이라면, 콜라겐 섭취로 피부 속부터 관리해보세요! 고운 파우더 타입으로 먹기 편하고, 스틱형과 용기형 두 가지 타입이 있어 취향에 따라 선택 가능해요. 저는 휴대하기 좋은 스틱형을 선호한답니다. 천연 피쉬 콜라겐에 히알루론산, 비타민C까지 함유되어 피부 탄력과 수분 공급에 효과적이에요. 꾸준히 섭취하면 피부가 탱탱해지는 것을 느낄 수 있을 거예요!
콜라겐 흡수율 높이는 팁
콜라겐은 비타민C와 함께 섭취하면 흡수율이 높아진다고 해요. 콜라겐 제품에 비타민C가 함께 함유되어 있다면 더욱 좋겠죠? 또한, 콜라겐은 저분자일수록 흡수가 잘 된다고 하니, 제품 선택 시 저분자 콜라겐인지 확인하는 것도 중요한 팁이랍니다!
영양 밸런스의 완성, 멀티비타민: 라이프 익스텐션 투퍼데이 멀티비타민 캡슐
하루 두 알로 건강 꽉 채우기
바쁜 일상 속, 놓치기 쉬운 영양소들을 한 번에 채워주는 멀티비타민! 라이프 익스텐션 투퍼데이는 27가지 비타민과 미네랄을 함유한 만점짜리 영양제예요. 특히 활성형 비타민B군이 함유되어 피로 회복에도 도움을 준답니다. 저도 만성 피로에 시달렸는데, 투퍼데이 덕분에 활력을 되찾았어요. 하루 두 알로 간편하게 건강을 챙기고 싶다면, 투퍼데이를 추천합니다.
멀티비타민 선택 요령
멀티비타민을 고를 때는 자신의 연령과 성별, 생활 습관 등을 고려하여 필요한 영양소를 충족하는 제품을 선택하는 것이 중요해요. 제품 라벨에 표시된 영양소 함량과 기능 정보를 꼼꼼히 확인하고, 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
꿀잠 유도, 마그네슘: 닥터베스트 킬레이트 마그네슘
천연 신경안정제, 마그네슘
‘천연 신경안정제’로 불리는 마그네슘은 스트레스 완화와 숙면에 도움을 줘요. 닥터베스트 킬레이트 마그네슘은 체내 흡수율이 높은 킬레이트화된 마그네슘을 사용해서 위장 장애 걱정 없이 편하게 섭취할 수 있답니다. 저도 잠들기 전에 꼭 한 알씩 먹는데, 덕분에 꿀잠을 자고 있어요. 글루텐 프리, Non-GMO 제품이라 안심하고 섭취할 수 있다는 점도 장점! 안전하고 효과적인 마그네슘 제품을 찾고 있다면 닥터베스트 킬레이트 마그네슘을 추천합니다.
마그네슘 결핍 증상
마그네슘이 부족하면 눈 밑 떨림, 근육 경련, 불안, 초조, 불면증 등의 증상이 나타날 수 있어요. 평소 이러한 증상을 겪고 있다면 마그네슘 섭취를 고려해 보는 것이 좋습니다. 하지만 과다 섭취 시 설사나 복통을 유발할 수 있으니, 적정량을 섭취하는 것이 중요해요.
자, 이렇게 아이허브 인기 웰니스 제품 TOP 5를 꼼꼼하게 살펴봤어요. 이 정보들이 여러분의 건강한 삶에 도움이 되길 바라며, 다음에 더욱 유익한 정보로 찾아올게요! 궁금한 점이 있다면 언제든 댓글 남겨주세요! 😊